Выпуск 18. Как стать уверенным оратором?
Раздел: РАССЫЛКА
Автор статьи: Екатерина Пестерева
Дата: 2012-10-27
Просмотров: 2882
«Избавиться от страха и тревоги можно,
повысив свою компетентность»
(М.Е. Литвак)
Некоторые участники тренингов утверждают, что волнуются, потому что не уверены в себе. Они считают, что если бы обладали уверенностью, то смогли бы говорить и выступать без страха, чувствовать себя свободнее во время выступлений и в общении. Однако понимаем ли мы хорошенько, что означает уверенность в себе? Не претендуя на полноту изложения вопроса, я решила разобраться, что значит быть уверенным и что можно сделать, чтобы чувствовать себя легко и свободно, выступая перед публикой.
Заглянем в словарь
Уверенность – это
- психическое состояние человека, при котором он считает некоторые сведения/явления истиной;
- убеждённость, твёрдая вера в кого-либо, что-либо;
- сознание своей силы, своих возможностей; решительность.
Если уверенность – это твердая вера и убежденность, то можно сказать, что неуверенность – это сомнение и отсутствие твердой веры.
Неуверенный оратор постоянно сомневается:
- Он не верит в себя → в то, что он способен произнести хорошую речь, что он может быть интересным и привлекательным сам по себе.
- Не верит в свой материал → не знает точны ли его данные, убедительны ли аргументы, интересна ли тема.
- Не верит в своих слушателей → считает, что слушатели непременно будут критически оценивать его речь и при возможных запинках будут смеяться и осуждать.
СЕКРЕТ ОЧЕНЬ ПРОСТ:
ЧТОБЫ СПРАВИТЬСЯ С ВОЛНЕНИЕМ, НЕОБХОДИМО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СОМНЕНИЙ
Чтобы стать УВЕРЕННЫМ, нужно УВЕРИТЬСЯ, приобрести ВЕРУ/УБЕЖДЕНИЕ!
В чем же можно увериться оратору?
Перед выступлением удостоверьтесь в том, что:
1) Вы разбираетесь в предмете речи: узнайте о предмете речи все, что можете, поймите, прочувствуйте, опробуйте на практике, изучайте его лет 10.
2) Ваш материал пригодится вашим слушателям: подумайте, чем живет ваш слушатель, что для него важно, к чему он стремится; а затем расскажите, как ваша речь поможет ему в достижении ЕГО целей.
3) Ваш материал интересен: как это проверить? Очень просто: подготовка и исполнение речи должны вас захватывать. Заинтересуйте своей речью, прежде всего, самого себя!
4) Ваши данные точны: проверка и перепроверка – первая заповедь журналистов и публичных лиц во избежание судебных исков о клевете.
5) Вы знаете свою речь на зубок: репетиция и еще раз репетиция!
Конечно, мы не можем заранее предугадать реакцию других людей на наши действия. Но если ваша речь интересна вам самим, а методы, о которых вы рассказываете, эффективны, то высока вероятность того, что ваше выступление понравится слушателям.
Дерзайте!
Комментарии:
Добавить Ваш комментарий: